这可能是由于饮食不当、消化问题、腹泻等原因引起的。建议调整饮食习惯，多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等，可以帮助改善消化。保持足够的水分摄入也很重要。如果情况持续或加重，应及时就医。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
