薏米配什么去湿气

　　薏米可以搭配以下食材去湿气：

　　1. 红豆：红豆有解毒祛湿的作用，与薏米一起煮粥可以清热解毒、利水消肿。

　　2. 芡实：芡实与薏米一同入汤，可以去湿解毒、益气养血。

　　3. 茯苓：茯苓性平味甘，与薏米一起煮粥可以凉血解毒、去湿杀菌。

　　4. 山药：山药与薏米一同煮粥可以养阴润燥、补脾益肾、去湿健脾。

　　5. 莲子：莲子与薏米一起煮粥可以清暑健脾、益气养心、去湿润肺。

　　6. 枸杞子：枸杞子可与薏米一同泡水饮用或煮粥食用，可以益肝明目、补血养颜、去湿排毒。