煮米饭为什么水会溢出来

  米饭煮的过程中会吸收水分,当水分被吸收完后,未能被吸收的水分会形成气泡,在加热的过程中,这些气泡会产生蒸汽,从而使锅内的水面不断升高,最终导致水溢出。为了防止水溢出,我们可以注意以下几点:

  1.煮饭时,尽量使用大口径的锅,这样可以增加锅的表面积,让气泡更容易逃逸;

  2.煮饭时,要控制火候,尽量使用中小火,避免过大的火力;

  3.煮饭时,水的用量要根据米的质量和锅的大小调整,不能过多或过少;

  4.在煮饭时,可以在锅盖上加一个小缝隙,让蒸汽能够逸出。

同等重量的米饭和面条哪个容易胖

同等重量的米饭和面条哪个容易胖

1.热量密度差异:同等重量下,米饭和面条的热量其实差不多,煮熟后的米饭每100克约116大卡,面条则是107大卡左右,但实际差距小到可以忽略不计。2.消化吸收速度:米饭的升糖指数(GI值)比面条高一点,吃完后血糖波动更明显,胰岛素分泌增加,理论上更容易囤脂肪。


>>查看更多内容

幼儿园米饭配菜有哪些

1.家常经典款幼儿园米饭最常见的配菜肯定是番茄炒鸡蛋啦!3.时令特色款春天的时候,幼儿园会做豌豆炒虾仁,嫩绿的豌豆配上粉白的虾仁,颜色好看又鲜甜,孩子们抢着挑虾仁吃。


>>查看更多内容
幼儿园米饭配菜有哪些

相关内容