人的肠道菌群是从出生开始逐渐形成的。母体的阴道、乳汁和子宫内膜上皮受孕前都是微生物群落的栖息地,会被传递给新生儿。人类常接触到的环境中也存在着大量的微生物,包括空气、水、食物等等,这些微生物也可能影响肠道菌群的形成。除此之外,生活习惯、饮食结构、药物使用等因素也会对肠道菌群的构成和变化产生影响。
1.运动员肠道菌群的独特优势运动员的肠道菌群与普通人有显著差异,核心特征是菌群多样性更高且健康相关菌群富集。2.运动如何“改造”肠道菌群运动对肠道菌群的调节是双向且动态的。