1. 大肠杆菌（Escherichia coli）
2. 沙门氏菌（Salmonella）
3. 肠球菌（Staphylococcus aureus）
4. 腸炎弧菌（Vibrio cholerae）
5. 芽孢杆菌（Clostridium）
6. 嗜酸乳杆菌（Lactobacillus）
7. 弗氏菌（Shigella）
8. 病毒性感染，如诺如病毒（Norovirus）、轮状病毒（Rotavirus）等。
肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题，科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射，促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动，可形成"饮食+运动"的双重调节机制。
