1. 大米粥：大米粥蒸煮时间较短，未能充分软化，难以被胃液消化，易造成胃部不适。
2. 麦片粥：麦片含有较多的纤维素，吸水性强，不易被消化，容易刺激胃壁，引发胃酸分泌。
3. 玉米粥：玉米粥中富含粗纤维，不易被人体消化吸收，容易引起胃部不适，且含有大量淀粉质，会刺激胃酸分泌。
1.胃酸过多不一定完全不能喝粥，但得看粥的种类。还有南瓜粥，南瓜富含果胶，也能保护胃黏膜，帮助缓解胃酸过多引起的不适。胃酸过多的人别在空腹的时候猛喝粥，尤其是白米粥，最好搭配点其他食物，像馒头、小菜啥的，这样能中和胃酸，减少刺激。
