油条的热量比包子高。油条的主要成分是面粉、酵母和油，而且通常需要油炸，这使得其热量较高。而包子则以肉、蔬菜等为馅料，通常是蒸制，热量相对较低。但具体热量取决于制作材料、大小和配料等因素。
剩下的油条用空气炸锅或者平底锅干煎加热最好吃，能最大程度还原外脆里软的口感，不会像微波炉直接加热那样软塌发皮。
