黄豆黑豆炖排骨的做法

  材料:

  排骨500克、黄豆、黑豆各100克、姜块2片、葱段适量、料酒适量、盐适量、水适量。

  做法:

  1.将黄豆和黑豆放入清水中浸泡5-6个小时,使其变软备用。

  2.排骨洗净备用,姜切成片,葱切段备用。

  3.热锅凉油,放入葱姜片爆香,将排骨放入翻炒,加入料酒煸炒至香味散发。

  4.将黄豆和黑豆放入翻炒,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮。

  5.煮至排骨熟烂,黄豆和黑豆软烂,加入适量的盐调味即可。

  小贴士:

  1.黄豆和黑豆要提前泡发,这样可以煮的更加易烂。

  2.炖煮过程中要不断的加水,以免干烧,煮至汤汁浓稠即可。

  3.可以根据个人口味加入一些其他调味料,如八角、桂皮等。

黄豆为什么要泡发

黄豆为什么要泡发

黄豆泡发是为了方便后续加工、优化食用口感、提升营养吸收率与食用安全性。干黄豆直接制作的成品不仅口感发柴发硬,还带有浓重的生豆腥味,泡发后的黄豆口感更软嫩细腻,还能大幅减轻豆腥味。


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黄豆和什么一起榨豆浆好吃

1.黄豆+红枣:红枣自带天然甜味,和黄豆一起榨豆浆能中和豆腥味,喝起来更顺口。做法也简单,黄豆提前泡发,红枣去核切小块,一起丢进豆浆机,加水打成浆就行。2.黄豆+核桃:核桃的坚果香和黄豆的豆香混在一起,豆浆口感更醇厚,还能补脑。


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