人肠道内细菌数量与组成因人而异，平均估计约为100万亿个细菌，总重量约为1.5公斤。这些细菌包括多种菌群，如厌氧菌、好氧菌、乳酸菌等。这些细菌对人类的健康有着非常重要的作用，如帮助消化食物、合成必需的维生素和氨基酸、增强免疫力等。
1.重量范围：正常成年人肠道内有益菌的重量通常在100克到300克之间，远低于1000克。2.数量级：肠道内有益菌的数量以“菌落形成单位”计量，通常达万亿级别。例如，健康成人肠道内约有100万亿个微生物细胞，其中有益菌占10%-20%，即约10-20万亿个。
