可以一起煮粥。红豆和薏米可以一起加入大米中煮粥，味道也非常不错。不过红豆和薏米的煮熟时间比大米要长，所以在煮粥的时候，可以先将红豆和薏米提前煮熟或浸泡一段时间，再和大米一起煮，这样可以确保煮熟的时间和口感均匀。
薏米百合银耳汤是集健脾祛湿、润肺养颜、安神助眠于一体的养生佳品，尤其适合脾虚湿重、皮肤干燥或睡眠不佳的人群。薏米中的薏苡仁油可调节免疫，间接缓解压力，搭配银耳的安神效果，适合长期熬夜或情绪波动大的人群饮用。
