这可能是因为你已经很久没有进食或是胃部消化不良导致的。建议你避免空腹过久，每日定时进食，并注意饮食营养均衡，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，适量运动，保持良好作息时间。如果情况持续或出现其他身体不适，则需要及时就医。
慢性胃炎患者并不建议长期躺着。对于慢性胃炎患者，适量的活动是有益的，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。因为慢性胃炎患者可能会体质虚弱，抗病能力较差，过度劳累可能会引发心慌、胸闷、憋气的现象，严重时甚至可能导致植物神经功能紊乱，引发恶心呕吐。
