煮好的米线如何保存

  煮好的米线可以用保鲜膜盖好后放在冰箱里保存,可以保存1-2天。如果想要保存更长时间,可以将煮好的米线用锅煮热,然后放入保温桶中,可以保存4-6小时。不建议将米线放在室温下保存,容易变质。

米线和面条哪个更容易升糖

米线和面条哪个更容易升糖

1.从升糖指数来看,米线通常比面条更容易升糖。米线以大米为原料,淀粉中支链淀粉比例高,且市售米线多经过精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解为葡萄糖,导致血糖迅速上升。煮得软烂的米线或面条会比弹性十足的更易升糖,因为软烂的食物更容易被消化吸收。


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干米线快速变软烹饪技巧

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