这种情况可能是由于食物消化不良或者肠道感染引起的。建议及时就医，医生会根据具体情况开具相应的药物治疗，同时需要注意饮食卫生，避免进食生冷、油腻等易引起肠胃不适的食物。要注意保持充足的饮水量，补充身体所需的营养和水分。
严重便秘可先通过药物紧急通便缓解不适，再通过日常习惯调整改善长期排便情况，频繁发作的要及时就医排查器质性病变。
