促进胃肠道蠕动的益生菌

　　1. 双歧杆菌：能够增强人体免疫力，促进肠道蠕动，有助于降低胆固醇和血压。

　　2. 乳酸菌：能够调节肠道菌群平衡，提高肠道免疫功能，促进肠道蠕动，帮助消化。

　　3. 巨大乳杆菌：能够帮助消化和吸收食物中的营养物质，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。

　　4. 酪酸菌：能够降低肠道 pH 值，抑制有害菌生长，促进肠道蠕动，有助于预防腹泻和便秘。

　　5. 枯草杆菌：能够降低血脂和血糖，促进肠道蠕动，有助于改善便秘和胃炎等胃肠道问题。