老人可以吃益生菌调理肠胃吗

　　老人可以通过食用益生菌来调理肠胃，特别是那些容易出现消化问题和便秘的老人。益生菌可以帮助恢复肠道中有益菌群的平衡，减少有害菌的繁殖，从而增强肠道免疫力，提高营养吸收能力，缓解便秘等肠道问题。老年人的身体状况不同，建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的益生菌产品，以免出现不适或副作用。