益生菌是一些有益微生物，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康的细菌菌种。以下是一些调理肠胃炎的益生菌：
1. 双歧杆菌：可以增强肠道黏膜屏障，调节免疫系统，并且具有抗菌作用。
2. 乳酸菌：可以帮助肠道消化，增强免疫力，并且能够抑制一些有害细菌的生长。
3. 可可亚球菌：可以消除肠胃炎症状，改善便秘和腹泻等肠道问题。
4. 嗜酸乳杆菌：可以增强肠道免疫功能，改善肠胃炎症状。
5. 果胶菌：可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，并且具有降低胆固醇、调节血糖的作用。
选择益生菌时应选择适合自己肠道问题的菌种，并且注意用量和用法，遵循产品说明或医生建议使用。
