肚子鸣叫是指肠道中因为肠壁收缩或肠内气体移动而产生的咕噜声。拉肚子则是指肠道中的水分吸收不足,或是有伤害或感染导致肠道蠕动加速而引起的腹泻现象。肚子鸣叫和拉肚子的同时发生通常是因为肠道内的气体和粪便被迫快速通过肠道,引起相应的声音和腹泻。这种现象通常会在几天内自然消失,但如果持续时间较长或病情加重,应及时就医。
1.先别急着躺,动一动更管用肚子胀得像气球时,别直接瘫在沙发上,站起来慢走10分钟,或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘,可以用热水袋敷肚子,或者泡个脚,温暖能刺激肠道蠕动。