湿气重会大便不成形吗

　　湿气重可能会影响大便形状，使其变得不规则、不成形或呈现软糊状。湿气重可能会导致消化不良、腹泻、便秘、肠胃胀气和腹痛等症状。要改善湿气重的情况，可以通过调整饮食、运动、保持精神愉悦等方式来加以改善。

湿气是比较麻烦，也跟咱们日常的一些饮食有关，今天我们来分享的话题就是生菜是不是寒性蔬菜，湿气重能不能吃生菜？以后吃生菜要慎重！一般寒性的蔬菜像生菜，苦菊，大家都认为的认为的下火清火的蔬菜。

肥肉吃着香，但是很难消化。肥肉一般都是带着皮，吃起来油腻流油。其实到了肠胃是很难消化的，吃的肥肉多了，肯定对脾胃运化不利。肉生痰这个大家都听说过吧，吃了肥肉感觉好久都不饿，说明肥肉是很难消化的，增加脾胃的工作量。

湿气重能不能吃红枣，红枣会引起湿气加重吗，吃枣也分人！