大便拉稀的可能原因有很多，包括：食物中含有的细菌、病毒或寄生虫；某些药物的副作用；肠道炎症、炎症性肠病；消化系统疾病，如胃肠溃疡、胆囊炎等；过敏或敏感 reaction 等。如果大便持续稀软，建议及时就诊，进行检查和治疗。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
