馒头可以配上各种酱，以下是一些常见的搭配：
1. 咸鸭蛋黄酱：将咸鸭蛋黄压成酱状，混合适量麻油、芝麻、葱花等，搭配馒头非常美味。
2. 豆腐蘸料：将豆腐泥和蒜泥混合，加上酱油、麻油、花椒粉等调味品，可以用来蘸馒头。
3. 辣椒酱：如果喜欢辣味，可以选择各种辣椒酱，如老干妈、蒜泥辣椒等。
4. 芝麻酱：将芝麻酱、酱油、醋、糖等混合制成，配上馒头食用，味道非常丰富。
5. 调味酱油：将酱油、蒜泥、姜末、醋等搭配制成调味酱油，可以用来蘸馒头吃。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
