以下是几种可以让涮牛肉更嫩的处理方法:
1. 选用优质肉质:选用肉质优良、肉纹细密的部位,如里脊、牛腱、牛肩等。
2. 冰水浸泡:将切好的牛肉浸泡在冰水中,可使牛肉更加爽脆嫩滑。
3. 淀粉水腌制:在切成薄片的牛肉中加入少量淀粉和水混合成的淀粉水,腌制20分钟,可使牛肉更加嫩滑。
4. 加入芝麻仁:将芝麻仁磨成粉末后,加入腌制牛肉的淀粉水中,可以让牛肉更加嫩滑。
5. 手工松肉:将切好的牛肉片用刀背轻轻拍打几下,让肌肉松弛,可以使牛肉更加嫩滑。
6. 泡料酒:将切成薄片的牛肉浸泡在少量料酒中,可以去腥增香,使牛肉更加嫩滑。
7. 加入牛奶:将腌制牛肉用牛奶稍微浸泡一下,可以使牛肉更加嫩滑。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
