如果肠胃不好且拉稀的话,建议不要喝牛奶,因为牛奶中含有乳糖,对于肠胃不好的人来说,消化乳糖可能会造成不适。喝牛奶也会增加胃肠道负担,容易加重症状。建议在肠胃不好的情况下,可以选择喝些米粥或者清淡易消化的食物,同时多喝水以保持身体水分。如果症状持续或加重,应该尽快就医。
1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。