红烧鱼肉的嫩口诀:先焯水,再慢炖。
步骤如下:
1. 鱼肉切块,加入少许料酒和生姜片,焯水,去腥味。
2. 锅热后加入油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入鱼肉煸炒,翻炒至表面微焦。
4. 加入适量的酱油、糖、料酒、盐、清水,烧开后转小火,慢炖30分钟至鱼肉入味嫩烂。
5. 最后加入一点点醋,翻炒均匀,出锅装盘即可。
温馨提示:煮鱼时,一定要小火慢炖,不要快炒,否则鱼肉会很硬。加醋可以去腥味,同时也能使鱼肉更加嫩滑。
1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。