银耳汤的熬制时间应该根据具体情况而定。煮银耳汤的时间通常在1-2小时左右，这样可以保证营养成分能够充分溶解，口感也更加浓郁。但是如果需要煮得更加稠厚，可以适当延长煮的时间，但是过长的煮制时间容易损失营养成分。所以，根据自己的口感和需求，适当调整煮制时间。
吃撑了以后的消化时间主要取决于所吃食物的种类以及个人的胃肠功能。但是，如果吃得过多，特别是吃了大量油腻或难以消化的食物，胃的蠕动作用可能会减少，食物在胃中的停留时间就会延长，可能需要4个小时以上甚至更长时间才能消化下去。
