材料:
羊肉500克,老豆腐1块,葱姜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,清水适量
做法:
1.羊肉洗净切块,用开水焯水备用;
2.老豆腐切块备用;
3.锅中倒入适量油,放入葱姜爆炒出香味;
4.放入焯好水的羊肉块煸炒,倒入适量料酒,加适量盐,翻炒均匀;
5.倒入适量清水,加盖炖煮约半小时;
6.放入切块的老豆腐,加适量生抽和鸡精,再加适量清水,继续炖煮约10分钟即可出锅。
温馨提示:
1.炖羊肉时加入料酒去腥味;
2.老豆腐易碎,处理时要轻手,以免碎成渣;
3.炖煮时火候要适中,避免过火糊底,影响口感。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。