"不饿"指的是没有感到饥饿的状态。这种情况可能是由于身体的代谢率下降或者食物摄入量过多而导致的。在生理上，如果身体已经得到足够的营养，就不会感到饥饿。一些情绪因素以及某些药物也可能影响食欲，导致人们不感到饥饿。
肚子不舒服的时候，优先吃清淡温和、好消化、低刺激的食物，能减轻肠胃负担帮助恢复，要避开生冷油腻、辛辣粗糙一类刺激性食物。
