白萝卜和红萝卜腌咸菜的方法

  1.准备材料:白萝卜、红萝卜、盐、白糖、料酒、白醋、姜、蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮。

  2.将白萝卜和红萝卜洗净、去皮,切成小块或细条状。

  3.将白萝卜和红萝卜混合在一起,加入适量盐,揉搓均匀,腌制20-30分钟,使其出水。

  4.将出水的白萝卜红萝卜过水洗净,沥干备用。

  5.将姜、蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮放入锅中煸炒出香味,加入适量白糖,炒至糖溶化。

  6.加入适量料酒和白醋,煮开后将火关小,煮约5分钟,取出调料。

  7.将煮好的调料倒入腌好的白萝卜红萝卜中搅拌均匀。

  8.将搅拌好的白萝卜红萝卜装入密封容器中,放入冰箱冷藏室中,腌制大约1-2天即可食用。

  温馨提示:

  1.腌制过程中可以根据自己的口味调整盐的用量。

  2.腌制的时间可以根据个人喜好调整,时间越长,味道越浓。

  3.腌好的咸菜可以拌面食用,也可以当作配菜,或者加入汤中烧开即可。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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