在小孩胃肠功能紊乱期间，建议少吃或不吃高纤维的水果，如柚子、橙子、菠萝、西瓜、荔枝等，因为这些水果含有较多的果胶和膳食纤维，会刺激肠胃，容易引起腹胀、腹泻等不适症状。适合食用的水果有：熟软的香蕉、苹果、梨等，这些水果含有较少果胶和膳食纤维，营养丰富，有助于补充身体所需的能量和维生素。建议在医生的指导下，根据具体病情进行调整饮食方案。
大多数消化不良和胃肠功能紊乱，通过调整生活饮食习惯配合对症干预就能明显改善，若长期不愈或伴随异常症状需要及时排查器质性病变再对因治疗。另外大部分胃肠功能紊乱和情绪压力关系很大，平时要注意疏解焦虑、紧张的情绪，别长期憋着负面情绪。
