连续喝维C并不会直接影响大便,但是过量的维C摄入可能会引起腹泻或拉肚子。建议每天摄入的维C量不要超过每天建议的摄入量。如果出现腹泻或拉肚子等症状,应该减少维C的摄入量或咨询医生建议。保持良好的饮食习惯和适量运动是维护肠道健康的有效方法。
消化不良确实会引起大便次数增多。多数功能性消化不良会合并肠道神经调节功能紊乱,肠道的敏感度比健康状态更高,哪怕肠腔内只有少量粪便,也更容易触发排便反射,长期下来就会表现为大便次数增多的情况。