连续喝维C并不会直接影响大便，但是过量的维C摄入可能会引起腹泻或拉肚子。建议每天摄入的维C量不要超过每天建议的摄入量。如果出现腹泻或拉肚子等症状，应该减少维C的摄入量或咨询医生建议。保持良好的饮食习惯和适量运动是维护肠道健康的有效方法。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
