很多人会感到肚子胀气，消化过程中会产生气体，如果不能及时排出，就会导致肚子胀气。放屁可以帮助身体排除多余的气体，缓解肚子胀气的不适感，让身体感到舒服。
除了放屁以外，还有一些其他的方法可以缓解肚子胀气，如饮食上要多吃高纤维的食物，多喝水，控制食物摄入量，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，适当运动等。如果肚子胀气情况比较严重，建议去医院进行适当的检查和治疗。
肚子总咕噜响还放屁，大多是饮食、生活习惯不当引发的生理性反应，少数是肠道疾病等病理性因素导致的。如果一次性吃太多油腻、难消化的食物，或者本身胃动力不足，食物没能被充分分解就进入肠道，会被肠道菌群过度发酵生成大量气体，引发肚子咕噜响和放屁多。
