胃肠功能紊乱并不等同于慢性胃炎。胃肠功能紊乱是指胃肠道的运动和分泌功能发生了异常，但是没有明确的病理学改变。而慢性胃炎是指胃粘膜长期受到炎症的影响，出现组织结构上的病理性改变，如萎缩、增生等。胃肠功能紊乱可能是慢性胃炎的一种症状，但不是所有慢性胃炎患者都有胃肠功能紊乱的症状。
肠胃紊乱想要稳定缓解、减少复发，需要从饮食、情绪作息、健康管理三个方面避开诱因，做好日常调理。肠胃是人体的“第二大脑”，大部分功能性肠胃紊乱都和情绪、作息紊乱直接相关。3、做好日常护理，规范应对不适症状。
