如果您在中午躺下床后肠鸣，可能是由于很多原因引起的，例如消化不良、胃肠炎、便秘等。以下是一些可能有帮助的解决方法：
1. 留意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，尽量多食用蔬菜、水果等高纤维食物，有助于促进肠道蠕动。
2. 在餐后适当运动，例如散步、慢跑、做瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。
3. 喝足够的水，保持身体水分，避免便秘。
4. 如果肠鸣伴随着腹泻、呕吐等症状，需要就医，查明原因。
一躺下就胃疼多是体位改变引发胃酸反流、胃部受压，或是本身存在胃部基础疾病受刺激导致的，少数是邻近器官不适被误判为胃疼。
