可能有多种原因导致长期腹泻，例如：
1. 饮食习惯不良：食用过多油脂、辛辣、生冷食物，缺乏膳食纤维等。
2. 消化道感染或病毒感染：如细菌、病毒、寄生虫等。
3. 药物不良反应：如抗生素、泻药等。
4. 肠道疾病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等。
如果持续拉稀，建议及时就医，进行相关检查并接受治疗。
银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键，但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧，即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶，缩短炖煮时间。
