肠道感染肚子胀气怎么办

　　肠道感染引起的肚子胀气可以采取以下几种方法缓解：

　　1.多喝水：饮水可以帮助身体排除细菌和毒素，降低肠道负担，缓解胀气。

　　2.饮食调理：饮食方面可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸鱼等，避免食用过油腻、难消化的食品。

　　3.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排气。

　　4.药物治疗：如肚子胀气症状严重，可根据医生建议使用药物缓解。但是需要注意，不要私自买药，应该在医生的指导下使用。

　　5.休息养身：肠道感染需要注意休息，保持良好的心态，免受压力和紧张情绪的困扰。