如果你想增重，但无论食量如何都无法增加体重，可能需要咨询医生以确定是否存在任何健康问题。可以考虑增加高蛋白、高热量的饮食，适量增加运动量，以及保证充足的睡眠时间。可能需要长期坚持，逐渐增加摄入量，才能达到增重的效果。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
