胃肠功能紊乱反反复复怎么办

　　1. 调整饮食：限制高脂、高蛋白、辛辣、油炸等刺激性食物，多吃易消化、富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物，并保持饮食规律。

　　2. 生活规律：保持作息规律，定时进食、作息时间要相对固定，养成良好的生活习惯。

　　3. 运动锻炼：适当运动可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。

　　4. 药物治疗：针对不同的胃肠功能紊乱，可以使用口服药物或贴剂等方法治疗，但应在医生的指导下使用，并注意药物副作用。

　　5. 心理调节：心理压力对胃肠功能的影响极大，应学会自我调节，避免情绪激动，保持愉快心情。