脾胃寒的人早餐应该吃温热易消化的食物，如燕麦粥、稀饭、小米粥、红薯粥、鸡蛋羹、清粥小菜、热牛奶、豆浆、芝麻糊等。避免食用生冷、寒凉、油腻、难消化的食品，如生冷水果、生冷蔬菜、凉拌菜、油炸食品等。同时要注意适量，不过度饮食。脾胃寒的人也可以饮用一些温热的茶水，如姜汁红枣茶、山楂姜茶、陈皮茶等。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
