腌制牛肉怎么腌法

  腌制牛肉的步骤如下:

  材料:

  牛肉 500克

  生姜 1块

  蒜 3瓣

  料酒 2大勺

  生抽 3大勺

  老抽 1.5大勺

  盐 1茶勺

  白砂糖 1.5大勺

  八角 2个

  花椒 10粒

  水 适量

  步骤:

  1. 牛肉洗净,切成约0.5厘米厚的薄片;

  2. 生姜洗净,切成薄片,蒜切末;

  3. 准备一个大碗,将牛肉放入碗中;

  4. 加入料酒、生抽、老抽、盐和白砂糖,用手将调料均匀地涂抹在牛肉上,揉搓几分钟,让调料能够充分渗入牛肉内部;

  5. 加入切好的姜片和蒜末,再加入八角和花椒;

  6. 搅拌均匀后,用保鲜膜将碗口封紧,放入冰箱冷藏,腌制6-8小时,或者腌制过夜;

  7. 取出腌制好的牛肉,洗净,用水冲干净,沥干水分;

  8. 锅中倒适量的水,烧开后放入牛肉,煮3-5分钟,让牛肉的血水煮出来;

  9. 捞出牛肉,用清水冲干净,沥干水分,晾干备用。

  腌制好的牛肉可以直接食用,也可以用来制作红烧牛肉、炒牛肉等菜品。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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