调理肠胃需要根据个人情况而定，应该长期坚持食用益生菌，至少连续食用6周以上。饮食上要注意饮食均衡，少食多餐，避免暴饮暴食和吃太多油腻和刺激性食物。合适的运动也有助于促进肠胃健康。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
