这可能是消化系统出现问题的表现，建议您尽快就医，并告诉医生您的症状以便进行诊断和治疗。同时注意饮食健康，避免暴饮暴食、食用不新鲜的食物和过多的油腻食物。多喝水，并且保持适当的运动也能帮助改善肠胃问题。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
