三黑一白是指肾不好的人会出现皮肤黑、眼圈黑、口唇黑，而指甲会呈现白色。肾脏功能不好会导致身体中的代谢物质无法及时排除，积聚在体内导致黑色素沉淀。而指甲呈现白色，则是因为肾脏不好会导致贫血，血红素不足而使指甲变白。如果出现三黑一白的症状，应及时就医，调养好肾脏功能。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
