孜然牛肉是一道非常受欢迎的中式菜肴,下面是一种简单的做法:
材料:
- 牛肉(切成小块)
- 孜然粉
- 姜片
- 葱
- 蒜
- 辣椒
- 酱油
- 盐
- 糖
- 料酒
- 花生油
步骤:
1. 牛肉放入碗中,加入少许盐,糖,料酒和酱油,搅拌均匀腌制10分钟。
2. 蒜和辣椒切成小块,姜切成丝,葱切成小段备用。
3. 在热锅中加入花生油,放入牛肉炒至变色。
4. 将姜丝和蒜、辣椒放入锅中炒香。
5. 加入孜然粉,继续翻炒。
6. 最后加入葱段,翻炒一下即可。
注意:
- 牛肉炒熟后,盛出先放一边,防止炒过头变老。
- 调味时要根据个人口味适量加入盐、糖和酱油。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
