黑豆配什么打豆浆更有营养

  黑豆配红枣、桂圆、花生等食材一起打豆浆更有营养。红枣、桂圆含有丰富的维生素和矿物质,能够提高营养价值;花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,可增加豆浆的口感和营养价值。加入适量的糖或蜂蜜,可以提供人体所需的糖分,让豆浆更加美味。