如果只是一次性的拉血现象，可能是因为大便过硬或者便秘引起的。建议您在饮食中增加膳食纤维和水分，多进行运动，保持排便习惯的规律性，从而改善便秘情况。
如果持续出现便血的情况，需要引起重视。可能涉及到肛门、肠道等部位的疾病，如痔疮、肛裂、结肠炎等，如果无法自行缓解，建议及时就医。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
