莲藕花生淮山排骨汤的做法

  莲藕花生淮山排骨汤的家常做法简单易操作,成品汤鲜甜清润、滋补不油腻,具体做法如下:

奘灵

  1. 预处理食材:准备500g肋排、2节粉莲藕、1根铁棍淮山、50g红皮花生、3颗红枣、3片生姜、食盐适量。排骨斩块后冷水下锅,加1片姜、1勺料酒焯出血沫,捞出用温水冲洗干净沥干;莲藕去皮切滚刀块,淮山去皮切滚刀块后泡进清水防止氧化发黑,红皮花生提前泡10分钟,红枣去核洗净备用。

  2. 初炖出鲜:把处理好的排骨、莲藕、花生、红枣、姜片全部放入砂锅,加入足量清水,水量没过食材2厘米左右就行,开大火把水烧开后,转中小火盖上盖子炖40分钟。

  3. 收尾调味:把淮山从清水里捞出放进砂锅,继续炖25分钟左右,等到莲藕和淮山都变粉糯,根据自己口味加适量食盐搅拌均匀,关火焖两三分钟就可以出锅享用了。

莲藕排骨汤可以放瑶柱吗

莲藕排骨汤可以放瑶柱吗

莲藕排骨汤可以放瑶柱。原本莲藕排骨汤是清甜温润的风格,瑶柱自带的淡淡干鲜香味,能自然融合排骨的肉香和莲藕的清甜,不会和主食材的味道相冲,喝起来更鲜香回甘。2放瑶柱要提前做好预处理,把控好下锅时机。


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莲藕怎么炒容易烂

想要炒出来的莲藕容易烂,选对藕品种、切后提前预处理、炒制时把控火候焖煮,做到这三点就能轻松炒出软烂的莲藕。3.炒制时用焖煮辅助软烂。


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