木瓜排骨汤怎么煲好喝窍门

  木瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴润肺、补气养血、强筋健骨等功效。下面是煲制好喝的木瓜排骨汤的窍门:

  1.选新鲜的木瓜,木瓜越新鲜越好。

  2.排骨洗净后焯水,去除杂质。焯水时加入一些姜片,去腥去膻味。

  3.煲汤过程中要注意火候,温火慢炖,煲制时间至少1-2小时。

  4.在煲汤过程中可以加入适量的中药材,如枸杞、红枣、淮山等。

  5.在煲汤的最后阶段加入木瓜,煮软即可,过度煮会影响口感。

  6.可以根据个人口味加入适量的盐和味精。

  以上是煲制木瓜排骨汤的窍门,相信大家可以煲出营养美味的木瓜排骨汤。

黑豆和什么一起打豆浆好喝又营养

黑豆和什么一起打豆浆好喝又营养

而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。


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猪肚炖什么比较好喝

白果还有一定的药用价值呢,能润肺止咳,和猪肚一起炖,既好喝又养生。3.猪肚炖山药:山药可是个好东西,口感绵软,营养丰富。鸡肉的鲜美和猪肚的醇厚相互交织,炖出的汤味道浓郁极了。鸡肉富含蛋白质,猪肚能增强体力,两者一起炖,营养又滋补。


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