奘灵水苏糖
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桂圆莲子红枣银耳汤加红糖可以吗
可以的,这种汤搭配很常见,也很营养美味。红糖可以增加甜味,也有一定的补血功效。但是红糖的热量较高,如果需要控制摄入热量的话,可以适量减少添加量。如果有糖尿病等需要控制血糖的疾病,建议遵医嘱饮用。
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