西红柿牛肉是一道口感丰富、营养丰富的菜肴,如果想让牛肉煮的软烂,可以采用以下方法:
材料:
牛肉 250g
西红柿 3个
洋葱 1个
蒜头 3瓣
盐 适量
白胡椒粉 适量
料酒 适量
糖 适量
生抽 适量
老抽 适量
水 适量
色拉油 适量
步骤:
1.牛肉切成块,放入锅中加入适量的水,加入料酒,烧开后撇去浮沫,煮至牛肉变色。
2.将牛肉汤倒掉,洗净牛肉备用。
3.西红柿切块,洋葱切丝,蒜头切末备用。
4.热锅加油,爆炒洋葱和蒜末,加入西红柿炒匀。
5.加入适量水,煮开后加入适量的盐、白胡椒粉、糖、生抽、老抽,搅拌均匀。
6.将牛肉放入锅中煮至软烂即可。
小贴士:
1.在煮牛肉时可以加入少量姜片和葱段去腥。
2.加入适量的料酒可以去腥和提鲜味。
3.在煮牛肉时要先将牛肉煮至变色,这样可以去除血沫和脏东西。
4.煮西红柿牛肉时火要小,这样牛肉才会更容易软烂。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
