如果胃肠蠕动慢不排便，可以采取以下方法：
1.增加水分摄入：多喝水和其他非咖啡因饮料能起到润肠通便的作用。
2.增加纤维素摄入：摄入大量的膳食纤维，如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，可以促进排便。
3.运动：适当的运动能够促进肠道蠕动，有助于排便。
4.药物：可以尝试一些通便药物，但不建议长期使用。
5.注意生活习惯：养成定时排便的习惯，同时减少长期蹲坐和熬夜等不良习惯，保持心情愉悦也有利于排便。
1.消化系统功能持续受损慢性胃肠炎长期未规范治疗，会导致胃黏膜和肠黏膜反复受损，出现胃酸分泌异常、消化酶活性降低等问题。例如，萎缩性胃炎患者因胃黏膜腺体萎缩，胃酸分泌不足，食物消化效率下降，需通过少食多餐、选择蒸蛋、鱼肉等易消化食物改善症状。
