油条怎么做好吃又软

  材料:

  面粉500克,酵母4克,盐5克,白糖30克,水适量

  油适量(约3杯)

  步骤:

  1. 将面粉、酵母、盐、白糖和适量的水混合搅拌成面团,揉至面团光滑。

  2. 将面团放在温暖的地方静置1小时左右,让面团发酵。

  3. 将发酵好的面团揉成长条状,切成小块,然后搓成长条。

  4. 将油热锅至七成热,将油条放入炸至金黄色即可。

  5. 取出油条放在纸巾上吸去多余的油。

  温馨提示:

  1. 油条放入炸时一定要油热了,否则油条会吸油,炸出来口感不好。

  2. 揉面团的时候可以适量加水,但是不要加太多,以免面团过湿。

  3. 静置面团的时间可以根据环境来调整,温度越高,发酵速度越快。

  4. 炸油条时不要一次放太多,以免粘在一起影响口感。

肠胃不好能吃油条吗?肠胃炎吃油条能消化吗?

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肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。


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